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夏天容易上火，这些食物别吃了！
2019-04-04夏季的当季水果很多，大家的选择也很多，日常我们都提倡大家要多吃水果，但是要注意夏天吃水果的话，要少吃那些温性水果，如龙眼、荔枝、番石榴、樱桃等，这些水果虽然也比较有营养，可以为人体不错多种维生素、矿物质，但是吃多了也是容易上火的。 -
青州市康记粗菜馆4月8号野菜节正式启动
2019-04-04青州市康记粗菜馆4月8号野菜节正式启动 -
主食的重要性您了解吗
2019-04-04粳米就是平时做饭大米，它含有多种人体需要的营养成分，它能气，也能养阴生津，更能除烦止渴，平时多吃一些，可以减少脾胃虚弱和营养不好以及身体虚弱等症状的出现。 -
蔬菜到底熟吃好还是生吃好
2019-04-04蔬菜越新鲜，它的结构就越完整和紧密，容易导致消化困难。至于我们关心的膳食纤维，加工与否并没有什么的损失，因此，蔬菜的通便作用也不会因煮熟而减少。
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