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夏天容易上火,这些食物别吃了!
2019-04-04夏季的当季水果很多,大家的选择也很多,日常我们都提倡大家要多吃水果,但是要注意夏天吃水果的话,要少吃那些温性水果,如龙眼、荔枝、番石榴、樱桃等,这些水果虽然也比较有营养,可以为人体不错多种维生素、矿物质,但是吃多了也是容易上火的。 -
青州市康记粗菜馆4月8号野菜节正式启动
2019-04-04青州市康记粗菜馆4月8号野菜节正式启动 -
主食的重要性您了解吗
2019-04-04粳米就是平时做饭大米,它含有多种人体需要的营养成分,它能气,也能养阴生津,更能除烦止渴,平时多吃一些,可以减少脾胃虚弱和营养不好以及身体虚弱等症状的出现。 -
蔬菜到底熟吃好还是生吃好
2019-04-04蔬菜越新鲜,它的结构就越完整和紧密,容易导致消化困难。至于我们关心的膳食纤维,加工与否并没有什么的损失,因此,蔬菜的通便作用也不会因煮熟而减少。
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